← Главная
Книга «Старости нет»
Читать онлайн бесплатно
Это полная версия книги о здоровье, питании и восстановлении организма. Материал разбит на главы для удобного чтения с телефона или компьютера.
Каждая глава доступна с функцией озвучивания текста — можно слушать как аудиокнигу прямо на сайте.
Начать чтение →Содержание
Введение
ВведениеОсновы здоровья
О курсе и методике Белок и молодость Осознанное питание Минералы СердцеПищеварение
Здоровое пищеварение Белок и мышцы Завтрак Переваривание Проницаемость кишечника ДисбактериозМикрофлора
Сапрофитная флора Условно-патогенные ПатогенныеСостояния
Перхоть Молочница Грибковые инфекции ВоспаленияИммунитет
Аллергии АутоиммунныеОчищение
Кишечник Печень Токсины ВитаминыОбраз жизни
Поддержание Активность Вода и pH Лимфа ВозрастГормоны
Дикий ямс МагнийО книге
Книга «Старости нет» рассматривает ключевые аспекты здоровья: питание, кишечник, микрофлору, гормоны и образ жизни.
Цель — помочь восстановить организм, повысить уровень энергии и замедлить процессы старения.