Книги, практические руководства и упражнения, к которым хочется возвращаться. Без регистрации — прямо на сайте.
Мы объединили две независимые переписки в одну анонимную документальную историю. Мать, ребёнок и две няни видят одни и те же события по-разному: работу, долги, выходные, привязанность, усталость и попытки провести границу между помощью и собственной жизнью.
Читать «До 19:45. По обе стороны двери» →От практик для спокойствия до трейдинга и искусственного интеллекта.
История о работе няней, привязанности ребёнка, непростых отношениях со взрослыми, личных границах и моменте, когда помощь другим начинает занимать слишком много места в собственной жизни.
Документальная история по мотивам переписки матери и няни: работа, ребёнок, деньги, усталость, привязанность и личные границы. Два человека пытаются совместить чужой график со своей жизнью.
Практическое упражнение Андрея Курпатова: как вывести внимание из тревожного внутреннего диалога во внешний мир через слух, ощущения и зрение.
Здоровье, гормональный баланс, метаболические аспекты старения, чекапы и практические рекомендации.
Системный взгляд на здоровье: гормональный баланс, чекапы, митохондриальная функция и контроль старения.
Готовые промты и примеры для бизнеса, маркетинга, копирайтинга, карьеры и творчества.
Forex, риск, торговая стратегия, дисциплина и практические рекомендации для трейдера.
Популярные психологические приёмы общения, убеждения, влияния и защиты в повседневных ситуациях.
Мы собираем практичные тексты, которые можно не просто прочитать, а использовать.
