1. Ложась спать, берете эти бобовые и заливаете водичкой. Если вы в эту водичку немножко выдавите лимона или плеснете немножко кефира, вообще будет шикарно. Залили и забыли на 12 часов, потом после работы пришли, слили эту воду, все перемешали и довариваете эти бобовые. Во-первых, быстрее провариться, а во-вторых, когда уже готово уже посолили, чуть поперчили, на кончике ножа добавьте специю – асафетида, аналог чеснока, на самом деле вонючие до безобразия поэтому на самом кончике, не испортите себе продукт. Но эта асафетида приводит к тому, что у вас не будет никакого вздутия.
Это я к вопросу, что современные нутрициолухи начинают ограничивать пищевой рацион людей, не понимая, что они могут ограничить поступление аргинина, гистидина, валина и т. д. Пищевой рацион должен быть очень разнообразным. Не сидите на одном и том же, потому что наши белки клеточные, они очень разнообразны и нужен, прям набор из всех 22 аминокислот. Я тогда не могу построить этот инсулин, я говорю соседней клетке: «Миленькие э, привет! Как дела? А у вас есть аргинин, дайте пожалуйста, займите, а то я не могу достроить белок». Они говорят: «Да она уже полгода не ела этот аргинин». Понимаете, в чем дело. И что мне делать? Я хочу для родины, чтоб у родины был инсулин мне не из чего его построить. Я бросаю строить свой инсулин, это называется обрыв синтеза, и я получаю нерабочий инсулин. Он никогда в жизни не сработает, но я получаю внутриклеточный мусор, потому что это недостроенная белковая молекула. Похоже на старость, когда тут мусор, там мусор, здесь не дострой, здесь. Вот это не дострой и, если я захочу новую молекулу инсулина построить, я все равно наткнусь на недостаток аргинина или тирозина и т. д.
А теперь что такое ценность белка. Тот белок ценен, в котором есть весь набор аминокислот, весь и мы должны в своем питании использовать эти продукты. Есть аминокислоты заменимые, например аланин закончился из другой сделаю, ничего. Тирозин закончился – это, кстати, ключевая аминокислота для образования гормонов щитовидной железы, сделаю из другой не проблема, но, если закончился триптофан – не будет белка. Серотонина не будет. Лизин закончился, не будет в организме. Его нужно только съесть, поэтому те виды белка ценные, которые содержат все незаменимые аминокислоты. Витилиго тоже аутоиммунное заболевание, но оно сочетанное – оно и аутоиммунное, и связано с перегрузкой нервной системы. Там нужно и успокаивающую седативную терапию давать и работать с доперевариванием, мягко идти к суточной норме белка, заживлять желудочно-кишечный тракт. А ринит аллергический я забыла, точно туда же.
Моя рекомендация:
Схема допереваривания пищи.
Травяная настройка ЖКТ (желудочно-кишечного тракта)
AГ-Икс по 2 капсулы x 2 раза в день.
Это питательная поддержка поджелудочной железы.
Содержит: Плоды папайи, Корень имбиря, Листья мяты перечной, Корень дикого ямса, Семена фенхеля, Корень Донг Ква, Трава лобелии, Листья мяты колосовой, Трава мяты кошачьей…
Буплерум по 2 капсулы x 2 раза в день. AГ-Икс по 2 капсулы 2 раза в день. Травяная настройка ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) 1 капсула содержит: корни Женьшеня, Имбиря, Солодки, Дудника. Корневище володушки китайской, Корень пиона, Пинеллия, Коричник китайский, Трутовый гриб, Шлемник, Горький апельсин, Атрактилодес.
Хлорофилл по 1 чайной ложке x 2 раза в день развести в стакане воды. О пользе хлорофилла здесь.
Если же Вам больше 60 лет, Вы имеете панкреатит, аллергию, выраженные симптомы недопереваривания пищи, добавляйте —
Пищеварительные ферменты NSP —
По 1 капсуле с каждым приёмом пищи до конца банки
Расширенная программа:
Для восстановления эпителия кишечника можно добавить Лецитин, Омега 3, Пептовит (Свободные аминокислоты).
Где взять эти продукты с дисконтом?
В зависимости от того, в какой стране Вы находитесь, выберите алгоритм регистрации по ссылке, и пользуйтесь скидками на продукты NSP на здоровье – https://nspru.club/kniga