Частое жевание жвачки стимулирует работу МОЗГА — учёные выяснили, что движения челюсти разгоняют кровь в мозге и прокачивают концентрацию и память.
🔅 Жевание помогает буквально перекачивать кровь в мозге, особенно к зонам, отвечающим за обучение, фокус и когнитивные функции.
🔅 Процесс жевания снижает уровень тревожности в РАЗЫ, а также уровни стресса и кортизола.
🔅 Мысли становятся четче, а фокус — сильнее на 20-25 минут.
🔅 Чем дольше жует человек, тем меньше переедает — мозг быстрее получает сигнал сытости.
🔅 В итоге жевание жвачки или любой еды бустит фокус, память и продуктивность.
Вы знаете, что делать.