10. Люди, содержащие в порядке органы выведения, защищены от болезней цивилизации, им легче сформировать правильные пищевые привычки и удерживать оптимальный вес.

Наша задача – соблюдать суточную норму белка. Чтобы простроить и артерии, и вены, и капилляры. Больше всего люблю Пчелиную Пыльцу. Она шикарно работает.

Когда я жила в Украине, я собирала группу для занятий, это называлось день гипертоника. Соберу эдак человек тридцать, может быть сорок и померяем с помощником давление всем. Давление пишу сразу на доску. В основном приходили гипертоники, но приходили и гипотоники. Гипертоникам я давала Боярышник Плюс, тот который я вам показывала – запить водой с Хлорофиллом, а гипотоникам давала 2 капсулы Пчелиной Пыльцы – разжевать, держать под языком.

Черед 20 минут мы перемеряли снова у всех давление. И я, на глазах удивлённой публики, писала новое артериальное давление напротив предыдущего. И, у гипотоников оно немножко подымалось до нормы, а у гипертоников оно снижалось до нормы. Используйте, пожалуйста. Но, пожалуй, самое главное – это физическая нагрузка. Сколько у меня девочек стали пить водичку и пошли на аэробную нагрузку! Не йоговская нагрузка, а прям аэробная нагрузка. И говорят: «Боже, руки, ноги тёплые, давление нормальное, мозг соображает. Всё хорошо»! Наша с вами аэробная нагрузка развивает капилляры. Тонизирует как артерии, так и вены. И это выход из гипотонии.

Переходим к венозной патологии. Если нарушен венозный отток, будут отёки. А отёки могут убить капиллярную сеть. Обязательно убьют, просто время надо. Наша задача, особенно если есть варикозное расширение вен, вот эти клапаны (смотрим рис.) – они просто не срабатывают. Почему? Потому что вена разъехалась и клапаны друг до друга не достают. Венозная кровь должна идти вверх за клапан, за клапан, за клапан и в сердце. А так как клапаны «сифонят», кровь возвращается вниз. Чем опасно? Тромбозами!

Тромбозы – это очень опасно. Поэтому мы используем для профилактики антиагрегант, который называется Кайенский Перец. Вы можете сказать, что весь мир использует ацетилсалициловую кислоту, Аспирин кардио… Подождите, подождите, у меня есть шокирующая информация по ацетилсалициловой кислоте. Когда я получаю человека с варикозным расширением вен, но без тромбозов, я справляюсь Кайенским Перцем. Он у меня в составе: Перец-Чеснок-Петрушка, Боярышник Плюс, «Коэнзим Q10 Плюс. И только, если у человека когда-то были тромбозы и он пьёт Аспирин кардио, я не вмешиваюсь. И так, что делать?

– Суточная доза белка.

– Гепатопротекторы постоянно (защитники для печени).

– Витамин С в дозе 1 грамм (стабилизирует соединительную ткань).

– Органическая сера по 1 капс. x 3 раза в день (чтобы сплести коллагеновую «косичку»).

– Хондропротекторы (при болях в суставах. Не всем!) – глюкозамин 1500 мг в день, хондроитин по 1200 мг в день.

– Адекватная физическая нагрузка.

– Венотоники (всё, что на конском каштане), Вери-Гон капсулы или крем (есть в России и Украине).

– Приподнимайте ножной конец кровати (под ножки кровати можно подставить деревянный брусок – 5—7 см).

У меня были отёки ног к вечеру. Хоть и вес не большой. Очень помогла физическая нагрузка.