10. Люди, содержащие в порядке органы выведения, защищены от болезней цивилизации, им легче сформировать правильные пищевые привычки и удерживать оптимальный вес.

Смотрите – магний. Про магний я вам уже читала, и мы проходили микротест. Магний – это очень важно. Помните. Это открывашка для энергии, игнорировать нельзя. Какие у нас антиоксиданты? Кто пользуется NSP? За что я люблю NSP, ну я могу целый год пить какие-нибудь витамины и антиоксиданты и ни разу не повториться. Итак:

• Замброза.

Я считаю, что если вы подсядете на Замброзу – это сладкий сок из мангостина, то плюс 15 лет продолжительности жизни вам обеспечено. Это самая мощная соковая форма по антиоксидантной активности.

• Защитная Формула. Я уже сегодня перечисляла эти минералы и витамины.

• Грепайн. Это экстракт кожуры винограда и сосновой смолы.

• Антиоксидант.

• Витамин С.

• Витамин Е.

• TNT.

• Перфект Айз.

Любой продукт из этой группы нужен, чтобы вылавливал свободные радикалы.

Как работает Коэнзим Q-10? Не помню, давала вам эту информацию? Ну, во-первых, Коэнзим Q-10 очень быстро теряется в миокарде человека. Вот, например, миокард людей старше 60 лет содержит на 40—60% меньше кофермента Q, чем миокард молодых людей. Показано, что к 20 годам концентрация кофермента Q в миокарде достигает максимума, к сорока годам, содержание падает на 30%, к 60 годам – на 50% от максимального значения.

Из пищи взять не реально кофермент Q-10. Он образуется в наших клетках и помогает циклу Кребса работать. Нам нужно, давайте так, не 30 мг, нам нужно 100 мг в сутки. Смотрите, а самая богатое содержание, допустим соевое масло содержит 8,7 мг кофермента Q-10 в 100 граммах продукта. Т.е. это очень мало. Можно вообще забыть, что Коэнзим Q-10 можно брать из обычных продуктов питания. Поэтому мы пользуемся коферментом Q-10.

Это очень модный и популярный продукт. За открытие кофермента Q-10, за его синтез была приурочена Нобелевская премия. И на нём очень много клинических исследований. И эти исследования говорят, ребята, мы проверили на большом количестве наблюдений. Верхнее давление – систолическое, снижается на 12—20 миллиметра ртутного столба, а нижнее – диастолическое, на 6—10. Работает. Причём в дозе от 30 до 100 мг.

Я рекомендую соточку. Коэнзим Q-10 сейчас есть такая «пуговка». Съедаете – и вам на весь день. И очень хорошо работает боярышник. Но не аптечный, который на спирту. Я никогда настойки не использую. Беременным не дашь, детям не дашь. Поэтому мы используем вот сухой боярышник. Это Боярышник Плюс, который работает и на сердце. Знаете, как он работает? Если есть тахикардия, высокая частота сердечных сокращений, сердечко сокращается не так быстро, но до конца. Второе, в нём есть чеснок. Чеснок предотвращает осаждение плохого холестерина на стенку кровеносного сосуда. И еще, там есть кайенский перец. Разжижает кровь, разлепляет эритроциты. Т.е. это умная вещь, которая ухаживает за всей сердечно-сосудистой системой. Используется только при тахикардии. При брадикардии – не используем, потому что боярышник замедляет сердечный ритм.

Теперь поговорим о людях, о которых никогда никто не говорит. Что делать гипотоникам? Это люди, у которых вечно низкое давление. Это не простроенные сосуды. Смотрим рисунок:

– В единице крови должно быть больше эритроцитов.

– Необходимо простраивать кровеносные сосуды.

– Соблюдать водный режим.

– Солстик Энерджи, Пчелиная Пыльца, Мега-Хел.

– Отводите кровь из капилляров (физическая нагрузка).