4. Мы должны постоянно доставлять в мышечную ткань кровь, потому что если вы сегодня мышцей не работали, то никакая кровь в эту мышечную массу не заходила и кислород не приносила, питательные вещества не приносила. А мы сегодня мышцей поработали, побегали, потанцевали, подвигались и мышца все получила.

Посмотрите, сколько надо для развития мышечной массы. А что с жировой? А она проиграла. Когда мышц много, они задушат жировую ткань. Потому что над рабочей мышцей или когда не хватает энергии, она запрашивает и расщепляет жирок над собой и тащит себе на митохондрии этот жирок, чтобы сжечь. Мышца же не будет запрашивать с левой пятки жир, нет. Рабочая мышца запрашивает жир над собой и таким образом уходит подкожно-жировая клетчатка.

Что нужно для того, чтобы победила жировая ткань? Одно условие – сегодня не должна вырасти мышечная ткань. Если вы сегодня не создали условия для роста мышечной ткани, то жировая точно победила. Потому что мышцы на месте не стоят. Мышцы медленно-медленно расходуются. Мышечная масса потихонечку тает и это называется «старость». Это называется «саркопения». Попробуйте ничего не делать и каждую неделю взвешиваться на «Танита» (весы «Танита» показывают состав тела) и вы будете видеть, как ваша мышечная масса тихонечко тает. Люди говорят: «Ааа, я целую неделю делала все для мышечной массы, а смотрите, я потеряла». Я говорю: «Да. Потому что неделя мало, и вы видите естественный процесс старения. Потому что вы неделю до этого, месяц до этого, три месяца до этого не вкладывали в свою мышечную массу, а теперь вдруг пошли в зал или сделали пробежку и считаете, что вы герой и у вас прям должна вырасти мышечная масса».

Отеки. Отеки бывают разные, я не буду о них, но есть один вид отеков это когда не нарушение венозного оттока, не почечная недостаточность, не сердечная недостаточность, а нехватка белка. Нехватка белка проявляется отеками. Самые эти мембранные отеки – это когда гемоглобина мало, потому что не из чего строить. Вот от этой анемии женщины ходят отечные, еле волочат ноги и совершенно нет сил жить.

История. Женщина в селе, двое детей, муж бросил, денег нет, кормить детей нечем. В селе никакой скотины нет, но, по крайней мере, есть какие-то овощи. И вот она на этих овощах. Деткам иногда там… соседка курочку имеет. Курочка, яички – все детям, а себе нет. Вот такая вот ситуация. И тут ей приплохело – одышка, не может нормально выполнять работу и очень большая слабость. Легла и вызвала доктора. Доктор приходит, посмотрел ее и на брюшной полости нащупал какое-то образование. Говорит: «У тебя онко, тебя нужно в больницу и тебе нужно оперироваться». Она говорит: «Боже, у меня нет денег, и я не могу, у меня дети. У меня даже денег доехать в город, нет». Ну, вообще в Украине есть такие случаи. В общем, она решила, молодая женщина, решила умирать, но что делать. Лежит. День лежит, два лежит. Соседка на третий день приходит, видит ее просто в ужасном состоянии, говорит: «Слушай, ну что такое с тобой?». И она рассказала ей. Говорит: «Слушай, присмотришь за детками, когда я умру?» Ну, соседка сердобольная, говорит: «Давай так, я-то присмотрю, конечно, но ты не смей. Я сейчас тебе принесу что-нибудь от глистов и подарю тебе курицу. Пусть твоя курица будет». В общем, принесла ей что-то от глистов (черный орех, кстати говоря) и подарила ей курицу. И эта женщина выпила этот черный орех, и на следующий день у нее было пол горшка глистов. В общем, это были какие-то аскариды и т. д. И все наладилось.

стр. 1 из 4