4. Витаминна подкрепа за организма.Супер комплекс 1 кап.х 2 пъти с храна.
Тези лишения не са завинаги.Премахнете тези храни за 14 дни или докато състоянието ви се подобри и забележете промените в това как се чувствате.
Нашата задача е да имаме време да възстановим чревната стена.И в този момент не я дразнете с възможни дразнители.
След 14 дни спазване на такава диета или от момента, в който състоянието ви се подобри, можете да въведете един нов продукт (например яйце), като водите дневник за това как се чувствате в продължение на една седмица.
При поява на неблагоприятни симптоми* изключваме продукта, връщаме се към “оскъдната” елиминационна диета, изчакваме състоянието да се подобри 5-7 дни и пробваме със следващия продукт.Постепенно разширяваме диетата до диетата на здрав човек.
*Что такое «неблагоприятные симптомы»:
• Симптомы вашего заболевания ухудшаются или возвращаются.
• Стомашно-чревни симптоми: коремна болка, киселини, гадене, запек, диария, промяна в честотата на изпражненията, газове, подуване на корема, несмлени или частично смлени частици храна в изпражненията.
• Намалена енергия, умора или липса на енергия през деня, или прилив на енергия късно вечер, което затруднява съня.
• Желание за захар, кофеин, мазнини.
• Проблеми със заспиването и поддържането на съня или просто не се чувствате добре сутрин.
• Головные боли, головокружение.
• Повишено производство на слуз: храчки, хрема.
• Кашлица или повишена нужда да прочистите гърлото си.
• Сърбящи очи или уста.
• Кихане.
• Болки: мускули, стави, връзки.
• Кожни промени: обрив, пъпки, суха кожа, малки розови подутини или петна, суха коса или нокти.
• Проблеми с настроението: промени в настроението, лошо настроение или депресия.
• Мозъчна мъгла.
• Чувство на тревожност, неспособност за справяне със стреса.Няма да издържите дълго на тази диета!Не се претоварвайте с животински продукти.Преди сте яли нишестета, но сега ядете само протеини, тъй като това е предимно месо и риба плюс салата.Ще бъдат полезни храносмилателни ензими NSP по 1 капачка.с всяко хранене.Не можете да ядете само протеини - ще има интоксикация и запек.Затова използвайте МНОГО салати.
Какво можете да направите при алергии и автоимунни заболявания:
• Мясо (любое) и субпродукты.
• Риба и морски дарове (всички).
• Зелени зеленчуци: всякакво зеле - бяло зеле, червено зеле, брюкселско зеле, карфиол, зеле кольраби, савойско зеле, китайско зеле, водорасли и водорасли.Всички видове зеленолистни, тиквички, краставици, спанак, гъби, лук.Маслини, авокадо, кокос.Рукола, репичка, кресон.Моркови, цвекло, тиква, рутабага, сладки картофи.Целина, аспержи.
• Всякакви горски плодове.
• Всякакви плодове, с изключение на банани и грозде.
Послесловие: