1. Когато си лягате, вземете тези бобови растения и ги напълнете с вода.Ако изстискате малко лимон в тази вода или напръскате малко кефир, ще бъде абсолютно прекрасно.Наляха го и забравиха за 12 часа, след работа дойдоха, източиха тази вода, смесиха всичко и приключиха с варенето на тези бобови растения.Първо, ще се свари по-бързо, и второ, когато е готово, добавете сол и малко черен пипер, добавете подправка на върха на ножа - асафетида, аналог на чесъна, всъщност е невероятно миризлива, така че на самия връх, не разваляйте продукта за себе си.Но тази асафетида ви кара да нямате подуване на корема.

Не ви ли шокират тези числа 106, 93, 70?Защото понякога е наистина невероятно, струва ни се, че е много.Не позволявайте това да ви шокира, защото дневната нужда от протеини при деца, например, едно дете тръгва на училище на 7-годишна възраст, трябва да яде 80 грама протеин.Това не го измислих аз, това е нещо, което е записано в нормативните документи.Какво яде вашето дете?Пържени картофки.Какво пие вашето дете?Пие сокове от тетрапак.Вашето дете обича ли извара?Вашето дете обича ли яйца?Свикнахте ли детето си на риба, птици или не, моля, кажете ми - 80 грама протеин, а той тежи съвсем малко. Вашето дете на 7-10 години.Едно петгодишно дете трябва да яде 72 грама протеин.Какво мислите за тази история?

Така че, момичета, напишете си домашните.