4. Минералы – катализаторы молодости
А на следующий год следующее поле было под паром. Сейчас же такого нет. Современные исследователи говорят: Если сейчас, прямо завтра, мы осознаем и начнем нормальное земледелие, а не изнашивающие земледелие, то почвы надо восстанавливать 100 лет. То есть впереди нас ждут еще более сложные времена по получению с пищей нами витаминов и минералов. Поэтому я не понимаю тех людей, которые не понимают, что нужно пусть один поливитаминно-минеральный состав, который содержит и витамины, и минералы, добавить себе в пищу.
Посмотрите, в немецкой газете за август 1997 года собрали данные, сколько было каких витаминов и минералов в еде 1985 года. Например магния, по сравнению с данными 1996 года – в картофеле 27 миллиграмм, это уже не о чем, минус 17%, в моркови минус 57%, было 21 миллиграмм, стал 9 миллиграмм. Магний в бананах, которые сейчас… смотрите, сейчас не 1996 год, сейчас даже не 2006 год и даже уже не 2016. Сколько времени прошло, Боже. Вот, сейчас собирают бананы в зеленом виде и их дозревают банановым газом. По магнию в 1996 году по сравнению с 1985 годом было падение уже минус 13%. Сколько сейчас вообще сложно сказать, поэтому будет все хуже и хуже и только у нас с вами есть, должны быть механизмы. Еще раз говорю, сегодня много буду вам всего рассказывать, но любой поливитаминный комплекс содержит немного кальция, немного магния, витамин C и так далее, вот это уже спасение.
Сейчас пройдем тест по магнию, очень грубый тест, только на грубую патологию. Я вам задам несколько вопросов, а вы мне ответите на эти вопросы, вы поймете глубину вашего дефицита. Девочки, у кого повышенное артериальное давление зажмите пальчик, девочки у кого любое нарушение сердечного ритма, аритмия любая зажмите пальчик. Если вы псих ненормальный, нервный, раздражительный, но у меня тоже бывает, поэтому это я и себе говорю, зажмите пальчик. Если судороги в ногах особенно по ночам зажмите пальчик – это нарушение соотношения магния и фосфора. Если у вас запоры зажмите пальчик, и, если вы женщина, а сейчас меня слушают в основном женщины и у вас выраженный предменструальный синдромом – это когда перед месячными я мегера, а после месячных я белая и пушистая, зажмите пальчик. Также зажмите пальчик, если вы знаете про себя, что есть песок, камни в почках тоже зажмите пальчик. Сколько пальчиков у вас оказалось зажатыми, настолько выражен магниевый дефицит. Все эти проявления вроде бы не специфичны и причины этих проявлений бывают разные, но в том числе, это и по причине магниевого дефицита.
Все эти симптомы, скорее всего прекратятся, после 2—8 недель использования магния в хорошей подходящей для вас дозировке. Объясняю, как найти хорошую подходящую для вас дозировку. Используйте вы Магний Хелат по 1 капс. x 2 раза в день ничего не чувствуете, по 2 капс. x 2 раза ничего не чувствуете, по 3 капс. x 2 раза – это уже 600 мг в сутки, ничего не чувствуете, по 4 капс. x 2 раза – это уже 800 мг в сутки и вы почувствовали, что идет размягчение стула. Это была ваша насыщающая доза, теперь вы из этих 800 миллиграмм в сутки убираете 2 капсулы (200 мг) остаетесь на 600 мг в сутки и их принимаете от 2 до 8 недель.
И вы увидите, что давление становится на место, реже происходит нарушение сердечного ритма или вообще не происходит, у вас нервы становится на место, судороги в ногах проходят где-то на девятый день приема, компенсируются запоры, и вы становитесь белой и пушистой.