10. Хората, които поддържат в ред отделителните си органи, са защитени от болестите на цивилизацията; за тях е по-лесно да формират правилни хранителни навици и да поддържат оптимално тегло.

Отлично. Девушки, давайте выпьем воды… Это мы с вами прошли: артерии, вены, капилляры. Разобрались с высоким, низким артериальным давлением. А с атеросклерозом не разобрались? Но на самом деле – разобрались! Помните, большую разборку по холестерину? Можете тот материал по холестерину ещё раз переслушать! Я вам сказала: «Мы не боимся холестерина. Мы с ним не боремся». Но, как объяснить возникновение атеросклеротических бляшек, которые останавливают нормальный ток крови? Соответственно – инсульты, инфаркты. Мы всё равно должны с этим работать. Статистика кошмарная. Каждый третий пациент, перенёсший инсульт, нуждается в посторонней помощи. Каждый пятый не может самостоятельно ходить. Только один из пяти выживших после инсульта пациентов, возвращается к нормальной жизни.

Инфарктът има своя статистика.Какво забелязвам?Поне в артериите на шията.Има момичета, които имат абсолютно нормални нива на холестерол.Между другото, виждам това изключително рядко.И има плаки в съдовете на шията!Тези.Не е въпросът в нивата на холестерола, а в това, че например вратът й се е скъсил и кръвоносните й съдове са започнали да се извиват на зигзаг.Това, което научихме с вас за кралската поза.Ако шията е дълга, съдовете имат плавен поток.Бих накарал всички хора с високо кръвно да минат през моята кралска поза.Щях да го наложа по поръчка!Щях да видя кръвното им налягане да спада.Кръвният поток става по-правилен.И тогава това огъване на артериите, атеросклерозата, ще изчезне.Ами ако имам тези резултати?Разбира се, че има.Ако има плаки в съдовете, тогава трябва внимателно, но ползотворно да работите върху стойката и шията си всеки ден.Няма друг начин!Сега нека да разберем кой получава атеросклероза?

Провеждането на групови занятия в деня на хипертоника ми даде много информация.Това е клинично изпитване.Попитах мъже и жени кои са в дъното на моята хипертония.Попитах, кажи ми, след което кръвното ти налягане започна да се повишава.Около 1/3 ми казаха „с настъпването на менопаузата“.Нека да разгледаме този момент, т.е.как ни влияе хормоналният дисбаланс?Това е диаграмата на майка ми.Името й е Любов Евгениевна.Тя спря менструацията на 38 години; откриха киста, отрязаха единия яйчник и резектираха втория.Беше хирургична менопауза.И това беше 2015 г. Говорех с майка ми и изведнъж започнах да гледам пулса й. И тя разбра, че там няма пулс, а някаква абракадабра.Абсолютно нищо не мога да разбера.Да, ще ви разкажа още малко история.Майка ми работеше във фабрика и беше принудена да се подлага на медицински преглед веднъж годишно.Предстои й медицински преглед.Идва ми на гости.Виждам, че не може да си намери място, човекът се притеснява.Питам какво има.Тя – да, медицинският преглед не ми позволява да мина.Това означава, че могат да ви уволнят.Така че там има някаква болка.Трябва да знам какъв е този проблем, а майка ми казва, че мога да ме уволнят.Оказа се, че има аритмия.Всеки втори удар на сърцето е неефективен, нефункционален, изтощаващ.Когато ми показа кардиограмата, просто се разплаках.Тя не разбираше защо имам тази реакция.Невъзможно е да я заведеш на лекар.Но аз я качих направо в такси и отидохме в кардиологичната болница.